udtalelser

Se de vilde resultater mine klienter har opnået

Hvad mine klienter har fået ud af 1:1 forløb hos mig

Et forløb hos Amanda har VIRKELIG forandret mit liv totalt.

Til trods for, at jeg i mit forløb hos hende tabte 27 kg. så handlede det mest af alt ikke om vægttabet, men om rejsen derhen.

Redskaberne og de kognitive resurser, som er endnu vigtigere end selve vægttabet.

Du skal kunne kravle før du kan gå” – underforstået på den måde, at det måske er vigtigere at finde årsagen til vægttabet før du taber dig, fordi man er blevet overvægtig af en grund.

Dyk ned i årsagen og arbejd med den – det var den største gave Amanda gav mig.

Jeg fortalte Amanda, at hun var “min fakkel” i mit mørke, og hun viste mig vejen, MEN jeg skulle selv gå den. Det var “nemmere” at gøre, fordi jeg havde Amanda ved min side.

I mit forløb hos Amanda fik jeg så mange gode redskaber med – redskaber for livet! Redskaber som gør, at jeg tør sige, at mit liv er forandret, og forbliver forandret.

Hos Amanda handler det ikke om at tælle kalorier eller diskutere specifikke fødevare. – det handler om at mærke efter, og lytte til dig selv.

Jeg kan kun give Amanda min absolut bedste, største og varmeste anbefaling. – skal man starte et sted, så er hun det rigtige sted at starte.

Malene

34 år

Anmeldelser på Trustpilot

Natascha
Læs mere
En rejse for livet 🌏🧡💫 Jeg tilmeldte mig et forløb hos Amanda, fordi inderligt ønskede mig madro, ro i kroppen samt hovedet. Jeg følte aldrig en ro, spiste hele tiden, mange overspisninger og havde en masse snack-attacks! Men i løbet af bare 3 måneder er alt det ovennævnte ikke længere noget jeg kender til. 🥳 (takket være Amanda) Amanda er SÅ jordnær, menneskelig og virkelig bare en fantastisk coach OG person! 🌈🔮💖 Hun véd hvad hun taler om -og hjælper ikke blot kun med maden, men også alt hvad der kan ligge bagved af bl.a. personlige udfordringer mm. Den bedste personlige og mest nærværende støtte! 🧡🍀💫 Jeg vil til hver en tid anbefale Amanda til andre, som har brug for samme eller lignede rejse. I vil ikke fortryde det. 🫶🏼
Liselotte Samsøe
Liselotte Samsøe
Læs mere
Et forløb hos Amanda kan varmt anbefales, Amanda har en kæmpe viden og virkelig mange gode værktøjer som hun formår at tilpasse til lige netop mig/dig. Forløbet har gjort en stor forskel.
Annika
Læs mere
Før jeg startede i forløb hos Amanda var jeg min egen største fjende, men forløbet har lært mig at acceptere mig selv og jeg er blevet bedre til at tackle de mange bump som livet giver. Amanda er meget sød og nærværende og det har ikke været et problem at vi sidder i hver sin ende af landet og at det hele foregår online. Nu skal jeg ud og flyve på egne vinger med en masse viden i bagagen.
Marianne Hjørngaard
Læs mere
Inden jeg startede hos Amanda var mad noget jeg tænkte på 24/7 specielt kage. Nu har jeg fundet ud af at jeg må spise alt hverdag, hvis jeg har lyst. Fundet balancen mellem hvorfor og hvordan jeg spiser. Og med sikkerhed kan jeg sige at det troede jeg aldrig jeg ville. Jeg anbefaler Amanda, hvis man kan lide at få “lektier” og er villig til at arbejde med det, selvom man falder i noglegange. TAK 🫶
 Wiera Dominika Rodziewicz
Wiera Dominika Rodziewicz
Læs mere
En lidt forsinket anmeldelse, ift hvornår mit forløb sluttede, men det vigtigste jeg tager med mig fra forløbet er mit forhold til mad. Amanda forhindrede mig i at begå den samme evindelige fejl, jeg altid endte med - nemlig at gå på kur. Så tak, for at hjælpe mig med at bryde den onde yoyovægt cirkel. Kan kun anbefale Amanda. Hun er empatisk, sød og kompetent.
SK
Læs mere
Kun gode ting at sige om Amanda, hun kan virkelig noget! Amanda har en fantastisk sprudlende personlighed og tager dig kærligt under sine vinger. Hun følger op og er nysgerrig på dine behov, rutiner, regler og hvad er ligger til grund for dine mønstre. Jeg har haft glæden af hendes selskab i 6 måneder, og har arbejdet målrettet uden at veje eller måle mig, det har givet mig en kæmpe frihed, og selv om det stadig er svært, har jeg en større forståelse for hvornår jeg "falder i" og hvordan jeg hurtigt kommer ud af det igen. Det at have madro, ikke tænke på hvornår jeg kan snacke alene, hvornår jeg kan hælde i hovedet, handle uden at skulle have noget hemmeligt at spise på vejen hjem og hvad mit næste "fix" skal være, det er vanvittigt befriende! Kæmpe anbefaling til Amanda, jeg fortryder ikke et sekund, at jeg tog beslutningen at hjælpe mig selv, frem for alle andre denne gang.Kan kun anbefale Amanda. Hun er empatisk, sød og kompetent.
Sanne
Læs mere
Jeg søgte at få mere energi i hverdagen, at få redskaber til at ændre nogle vaner og gerne få smidt lidt kilo. Amanda har gemmen forløbet formået at være meget tilstede og hun har en enorm stor værktøjskasse med gode og lettilgængelige redskaber, som skaber vaneændringer. Hendes forløbsopbygning bygger gradvist på. Det bedste er, at det ikke kun er mig alene som har fået gavn af ændringer, men det har resten af familien også.
Nicolas
Læs mere
Jeg søgte at få mere energi i hverdagen, at få redskaber til at ændre nogle vaner og gerne få smidt lidt kilo. Ikke bare en slankekur men ændring af tankegang Jeg har netop afsluttede er forløb hos Amanda og Jeg er 100 procent tilfreds har fået så meget mere end bare vægttab. Har fået forståelse for sult og mæthed at man ikke behøver strenge regler og skøre slankekure for at tabe sig, min køkkenvægt styre ikke længere mine måltider og føler ikke dårlig samvittighed over at skulle give mine børn mine dårlige vaner med vidrer til deres voksen liv.
Mathilde Refsgaard
Læs mere
Fantastisk coach og uforglemmelige redskaber Jeg har været i forløb hos Amanda i 4 måneder og jeg må bare sige, at jeg ikke har fortrudt et eneste sekund. Hun er skide fantastisk person og coach og giver en de bedste redskaber til arbejde med sult og mæthed, nydelse, forskruet tanker omkring krop og mad, personlige "udfordringer". Jeg har lært rigtig meget om mig selvom og hvordan jeg nu selv kan arbejde videre med at få endnu mere madro og kropsro.❤️ Jeg vil til hver en tid anbefale Amanada, hvis du har brug for hjælp og mangler den perfekte støtte til din rejse. Alt i alt en mindeværdig rejse jeg elsker mig selv for at have sprunget ud i og som jeg kun kan takke Amanda for at hjælpe mig med.❤️
Malene Johansen
Læs mere
Et forløb hos Amanda har VIRKELIG forandret mit liv totalt. Til trods for at jeg i mit forløb hos hende tabte 27 kg. Så handlede det mest af alt ikke om vægttabet, men om rejsen derhen. - redskaberne og de kognitive resurser, som er endnu vigtigere end selve vægttabet. “Du skal kunne kravle før du kan gå” - underforstået på den måde, at det måske er vigtigere at finde årsagen til vægttabet før du taber dig, fordi man er blevet overvægtig af en grund. Dyk ned i årsagen og arbejd med den - det var den største gave Amanda gav mig. Jeg fortalte Amanda, at hun var “min fakkel” i mit mørke, og hun viste mig vejen, MEN jeg skulle selv gå den. Det var “nemmere” at gøre, fordi jeg havde Amanda ved min side. Jeg vil ALDRIG glemme Amanda. Hun vil altid have sat et bestemt aftryk i mit liv, og hun vil altid være dén, som viste mig vejen da jeg ikke selv kunne se den. I mit forløb hos Amanda fik jeg så mange gode redskaber med - redskaber for livet! Redskaber som gør, at jeg tør sige, at mit liv er forandret, og forbliver forandret. Hos Amanda handler det ikke om at tælle kalorier eller diskutere specifikke fødevare. - det handler om at mærke efter, og lytte til dig selv. Jeg kan kun give Amanda min absolut bedste, største og varmeste anbefaling. - skal man starte et sted, så er hun det rigtige sted at starte.
Nadja
Læs mere
Amanda har givet mig værktøjer for livet. For første gang i 20 år spiser jeg efter min sult, uden skyldfølelse, kalorietælling eller skam. Jeg er ikke et tal på en vægt mere, som både gav mig pres. Amanda er imødekommende og har rigtig meget viden og værktøjer, som deler som online coach. Jeg er så taknemlig over mit forløb, og for den ro jeg har fået.
Consumer
Læs mere
En coach der forstår dig! Jeg tilmeldte mig et forløb hos Amanda, fordi jeg gerne ville have madro. Jeg kom direkte fra et andet forløb, hvor jeg fint kom i form og tabte mig. Men jeg tænkte hele tiden på kalorier, mange madvare var blevet forbudt og jeg gik på vægten hver dag. Amanda lærte mig relativt hurtigt hvordan jeg gennem mæthed, lyst og nydelse kunne spise alt så længe jeg mærkede efter. Jeg har fra start af ikke fulgt nogen madplan, ikke talt kalorier eller andet. Men kun spist hvad jeg havde lyst til. Jeg vejer mig næsten aldrig mere hvilket også har givet mig stor frihed. Hvilket resultere ud i, at jeg i dag vitterligt har madro. Og så har jeg fået en begyndende lyst til at gå ind i et træningscenter igen. Alle anbefalinger til Amanda🙏🏼🙌🏼❤️
Cecilie
Læs mere
Meget mere end en online coach Jeg har netop afsluttet et forløb hos Amanda. Jeg har altid haft mange madregler, og har haft flere overspisninger. Jeg har fået redskaber til hvordan jeg kan arbejde med min sult, mæthed og nydelse. Hvilket jeg ikke har set andre coach gør. Amanda er meget mere end end online coach, hun går ind og arbejder med alt det der ligger bagved og giver en redskaber til at forstå hvorfor man gør som man gør i forhold til maden Jeg vil klart anbefale Amanda til andre. Jeg har haft andre online coach, hvor jeg har taget på igen efterfølgende. Det er jeg ret sikker på, at jeg ikke gør denne gang og det er takket være Amanda.
Julie
Læs mere
Bedste coach Jeg har lige afsluttet et forløb hos Amanda. Jeg har virkelig været glad for den hjælp som jeg har fået af Amanda. ❤️ Jeg har fået gode redskaber til hvordan jeg kan arbejde med sult, mæthed og nydelse. Samt hvor vigtig det mentale er på denne rejse. Jeg vil virkelig anbefale Amanda til andre, som skal igennem denne rejse. Jeg er virkelig glad for at jeg valgte Amanda som coach, det er det bedste jeg har gjort. ❤️
Tidligere
Næste

4,3 ud af 5 | 15 anmeldelser

Før og efter

Når du har det godt, afspejles det i din krop

Når du begynder at lytte til din krop og skabe et sundt forhold til mad, vil du opleve, at de valg, du træffer, kommer fra selvkærlighed – ikke fra tvang. Ved at slippe kontrol og lære at spise intuitivt, stopper du med at spise på følelser, overspise og begynder at nære din krop på en balanceret måde. Nogle oplever vægttab, men det sker som en naturlig følge af at passe på sig selv – ikke fordi vægten definerer din værdi og din glæde.

Vil du vide hvordan du også kan opnå ro – både i dit forhold til mad og i din krop? Så kan du booke en gratis samtale med mig.

Jeg tog kontakt til Amanda idet jeg virkelig var nede i et sort og dypt hul. Jeg havde prøvet adskillige kvik fix kure, men inter var holdbart… Jeg var ikke glad, sov dårligt, hovedpine, absolut intet overskud, utilfreds med mig selv og jeg grov æd.. Jeg kunne spise så meget at jeg fysisk fik det dårligt. Ingen form for kontrol.

A har givet mig nogle redskaber som har ført mig hen til her hvor jeg er i dag.

Jeg er et helt nyt menneske med overskud, kontrol og ikke minst jeg er GLAD igen.

I mit forløb har intet været forbudt, jeg har drukket alkohol, været til sociale arrangementer og spist søde sager, men med måde.

Inden jeg startede i forløb hos Amande kunne jeg snilt spise en pose chips + en skål dip + kæmpe pose bland selv slik = grov ad og mærkede slet ikke efter. I dag mærker jeg efter og kan sagtens blive tilfredsstillet af at spise lidt af det hele uden at have dårlig samvittighed ♥

Mit formål var ikke at tabe mig ekstremt meget, men at få ro og kontrol igen. Det har jeg med 100% fået. Selvom kosten og træning ikke har været det primær mål, så fik jeg overskudet til at træne igen, som også kan ses på FØR og EFTER billederne.

Jeg vil klart anbefalde Amandas forløb. Hun er pisse dygtigt og er altid til rådighed. Du kan spørge hende om alt hun hjælp mig op af det sorte dybe hul og jeg er sikker på hun også kan hjæpe DIG

Tidligere klient

Året 2023 er gået hvor jeg arbejder med mig selv og give lig selv lov til at være mig selv og kunne håndtere situationer som stress.

Nu hvor madro er på plads og jeg også allerede what tabt mig 6 kilo kan det kun gå fremad!

Tidligere klient

Jeg er selv virkelig stolt over hvad der er sket med min krop, men jeg er endnu mere stolt over hvor meget jeg har rykket mig med

Jeg har været hos så mange andre og aldrig har jeg fået knækken koden til det med maden og hvile i den, det er så uvirkeligt at have opnået den ro som jeg har nu.

Jeg er så taknemlig for det du har lært mig og den viden det her
forløb giver

Tidligere klient

Jeg har i dag været ude og købe nyt tøj, mine bukser er simpelthen blevet for store.

Det er jo en mega skøn følelse og så fedt både, at kunne se og mærke, at vægten stille og roligt går ned ad. 

Det bedste ved det er helt klart, at jeg på ingen måder føler, at jeg mangler noget i min hver dag😍

Tidligere klient

Vil du starte din rejse i fællesskab med andre kvinder?

Anonym kvinde

Klient på 1:1 forløb

Det her 1:1 forløb har været det bedste jeg har gjort for mig selv, fordi min rejse er langt fra slut. Men jeg har fået den bedste start, og jeg har fået de redskaber som jeg har gået og manglet.

Jeg har fået så meget ud af mit forløb hos dig Amanda, og det sætter jeg uendelig pris på. Mit vægttab har ikke været det største, MEN jeg har fået så mange redskaber med videre som jeg kan bruge for livet.
Jeg havde især problemer med overtænkning og overspisninger. De to ting hang sammen fandt vi ud af. Du har været med til at kunne give mig ro og tage tingene i mit tempo som jeg sætter stor pris på.

Man er jo blevet hjernevasket med de “forkerte” og “rigtige” måder at tabe sig på, på de utallige slankekure man har prøvet. Der har du malet det hele ned, og fortalt at man sagtens kan nyde livet imens man er igang med et vægttab. Man kan spise hvad man vil, alt handler om mængder og at mærke efter sin mæthed. Hvilket jeg ikke har gjort i flere år føler jeg.
Jeg har jo aldrig været en morgenmads fan, jeg har altid skippet måltider. Og så overspise efter aftensmad i snacks osv. du har virkelig vis mig vigtigheden i de forskellige måltider og at struktur er nøglen til vægttab.

En uendelig tak for at tage mig i hånden og vise mig hvilken vej der giver mest livskvalitet og det mest holdbare resultat, fordi man skal lytte til sig selv, og ikke en keto kur eller lign.

Flere før og efter billeder

Jeg er et helt nyt menneske med overskud, kontrol og ikke minst jeg er GLAD igen.

Jeg tog kontakt til Amanda idet jeg virkelig var nede i et sort og dypt hul. Jeg havde prøvet adskillige kvik fix kure, men inter var holdbart… Jeg var ikke glad, sov dårligt, hovedpine, absolut intet overskud, utilfreds med mig selv og jeg grov æd.. Jeg kunne spise så meget at jeg fysisk fik det dårligt. Ingen form for kontrol.

A har givet mig nogle redskaber som har ført mig hen til her hvor jeg er i dag.

Jeg er et helt nyt menneske med overskud, kontrol og ikke minst jeg er GLAD igen.

I mit forløb har intet været forbudt, jeg har drukket alkohol, været til sociale arrangementer og spist søde sager, men med måde.

Inden jeg startede i forløb hos Amande kunne jeg snilt spise en pose chips + en skål dip + kæmpe pose bland selv slik = grov ad og mærkede slet ikke efter. I dag mærker jeg efter og kan sagtens blive tilfredsstillet af at spise lidt af det hele uden at have dårlig samvittighed ♥

Mit formål var ikke at tabe mig ekstremt meget, men at få ro og kontrol igen. Det har jeg med 100% fået. Selvom kosten og træning ikke har været det primær mål, så fik jeg overskudet til at træne igen, som også kan ses på FØR og EFTER billederne.

Jeg vil klart anbefalde Amandas forløb. Hun er pisse dygtigt og er altid til rådighed. Du kan spørge hende om alt hun hjælp mig op af det sorte dybe hul og jeg er sikker på hun også kan hjæpe DIG

Anonym kvinde

Klient på 1:1 forløb

Er du klar til at starte din rejse mod madfrihed?

Så kan du booke en gratis og helt uforpligtende samtale med mig her.